1 2 3 4
 
  • Вы не можете

    похудеть?

    Как похудеть на 10кг
  • Как похудеть

    Здоровье

    Эффективные диеты
  • Выбор

    Похудения

    Как похудеть за короткое время, быстрый сброс веса
  • Худеем

    Вместе

    Лучшие диеты мира

Добро пожаловать

Красота и здоровье

На данном сайте вы найдете огромное количество диет для эффективного похудения и поддержания красоты и стройности вашего тела.

Новые диеты

Яблочная монодиета

Яблочная монодиета

Яблоки уже давно в нашем питании зарекомендовали, как приятный, полезный и вкусный продукт питания. Помимо прекрасных вкусовых качеств, яблоки обладают лечебными свойствами. Этот замечательный фрукт уже давно используется в повседневном питании, используют при лечении, а так же и при похудении. На вопрос чем полезно яблоко, ответить просто!

Читать далее...
 
Яичная диета на 1 неделю

Яичная диета на 1 неделю

Яичная диета на 1 неделю поможет избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки и при этом вы не будите испытывать дискомфорта. Благодаря питательности яиц вы не испытаете чувства голода. За короткое время вам удастся поправить свою фигуру кардинально, но для этого следует придерживаться основных правил питания.

Читать далее...
 
Экстра диета

Экстра диета

Что такое экстра диета? Ответ прост: результативность, быстрота и эффективность. Это главные критерии такого режима питания. Не все сразу замечают полноту своего тела или поздно обращают на это внимание. С экстра диетой возможно лишиться 2-4 кг лишнего веса всего за 7 дней.

Читать далее...
 
Жокейская диета

Жокейская диета

Если время поджимает, а вас не устраивает ваша фигура, самое время задуматься о способе корректировки вашей внешности. К выбору методики похудения стоит отнестись с серьезностью, ведь в дальнейшем все будет зависеть только от вас и метода, который вы выбрали. Как один из вариантов вам может подойти жокейская диета.

Читать далее...
 
Кабачковая диета

Кабачковая диета

На кабачковой диете рекомендуется сидеть не более 30 дней, а что бы получить результат не менее 5 дней. Сколько За одну неделю можно похудеть без вреда для организма на 1-2 килограмма. Поэтому сколько вы будете сидеть на ней, зависит от вас самих и от ваших желаемых результатов. На завтрак готовим блинчики из кабачков: измельчаем кабачок на терке или блендере, выливаем лишнюю жидкую суспензию, добавляем одно куриное яйцо, муку, ложку чайную соды и соль, сахар ко вкусу.

Читать далее...
 

Новые книги

Пьер Дюкан

Пьер Дюкан "Я не умею худеть"

Пьер Дюкан собрав много опыта, написал книгу под названием «Я не умею худеть». Этот замечательный специалист считает, что нет таких людей, которые не могут похудеть, подкрепив свои слова хорошей фразой со смыслом «5 миллионов людей не могут ошибаться». Автор долгое время разрабатывал и совершенствовал концепцию. По названию становиться понятно, что в этом пособии речь пойдет не просто о похудении, а о том как достичь желаемой цели людям стремящимся сбросить вес.

Читать далее...
 
Руслана Суняева. Практические советы по похудению

Руслана Суняева. Практические советы по похудению

Накопивши опыта, испробовав и проверив различные методики Руслана Суняева выпустила в свет замечательную книгу под названием "Практические советы по похудению". Для избавления от лишнего веса, вам придется следовать достаточно простой аксиоме. Вы должны тратить энергию больше, чем будет поступать ее в ваш организм.Соблюдая такое правило и придерживаясь этой стратегии, вы обязательно достигните успеха в похудении.В этом электронном переплете представлены заслуживающие внимания расчеты, таблицы, методики, а также просто хорошие советы, а что самое главное - это проверено временем и практикой.

Читать далее...